感觉身体比较虚弱容易做梦

健康咨询描述： 最近感觉睡觉比较难入睡，睡觉容易做各种奇奇怪怪的梦，总感觉睡不够，一天睡觉的时间有9个小时左右，醒来做事感觉人晕乎乎的，没有胃口，嘴巴没有味道，比较易怒，伴有头疼，做事没有精神，没有干劲，请问医生如何调理

专业回复

胡哲夫 武汉大学人民医院   主治医师 2022-03-11 16:43:15
      大多数人每天的平均睡觉时间是8小时左右，睡眠不足或太久，都会想象疲劳。你有这个情况多久了？感觉你有点气血虚，平时的营养状况怎么样？建议你好好调理一下，加强营养，有必要的话最好去医院来个全面查体，放心一些。