小孩子怎么减肥

健康咨询描述： 小孩子怎么减肥

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李文刚 济南市儿童医院   主治医师 2022-03-10 05:34:46
      孩子过于肥胖，首先要调整平时的饮食结构，要少吃一些油炸高脂肪高热量的食物，多吃绿叶的蔬菜和水果，适量运动控制体重增长，不要吃得过饱，避免暴饮暴食，可以多吃一些粗粮和粗纤维的食物。