气虚失眠怎么调理

健康咨询描述： 气虚失眠怎么调理

专业回复

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2022-03-10 06:31:11
      气虚失眠出现首先可以服用一些中成药，比如说补气的药物或者是安神类的中成药，另外还可以通过心理上的调整，比如说养成规律作息的习惯，每天做做冥想练习法，或者是通过医生1对1的认知行为疗法