难入眠即使入眠了也只是浅睡眠，一天晚上醒几次

健康咨询描述： 由于前段时间的睡眠不规律导致我昨晚早早就睡了，然后第二天感觉精神很好就想着要开始早睡了，结果今晚早睡了，但是难入眠即使入眠了也只是浅睡眠，一天晚上醒几次。

专业回复

尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 2022-12-30 18:32:58
      指导意见：
      你现在的情况很有可能与前段时间睡眠不规律有很大的关系，睡眠不规律很容易影响到正常的睡眠，出现入睡困难或者睡眠质量差等表现，你现在很有可能是神经衰弱，建议你先放松心情，可以服用神经衰弱丸进行调理。