小孩子怎么样增高

健康咨询描述： 小孩子怎么样增高

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张桂芬 济南市中西医结合医院   主治医师 2022-03-04 17:01:25
      对于孩子的增高和遗传因素有很大的关系，通过后天的饮食，也可起到辅助的增高作用，可以多吃一些优质蛋白质的食物，例如豆制品，牛奶，瘦肉，牛肉鸡肉，鸡蛋等等，同时还要补充含钙丰富的食物，还要在户外多晒太阳，多参加蹦跳的一些体育锻炼