自己脾气不受控制，也控制不住哭

健康咨询描述： 晚上，早上，下午3.4点，总难过，控制不住哭，和发脾气，事后会后悔，自己是累赘

专业回复

孙敬辉 兴安盟人民医院   主治医师 2022-02-27 10:23:34
      平时要学会放松心情，不给自己压力才可以呀，学会释放压力，多去做一些有意义的事情，千万不要总是发脾气什么的，只要积极的进行生活，好好的工作学习，生活会过得不会很差。

王雅君 承德市中医院   主治医师 2022-02-27 10:25:10
      根据你所描述的这种情况，患者出现了情绪不稳定，哭泣胡思乱想，考虑为双相情感，障碍可能性大，建议看一下心理医生，可以进行一些相关的详细检查，可以选择心理疗法，尽量转移下，注意不要经常想一些事情，多参加户外活动和和女朋友聊天