女生肝肾阴虚可以跑步吗

健康咨询描述： 女生肝肾阴虚可以跑步吗

专业回复

刘东亮 邹平市中医院   主治医师 2022-02-24 22:47:13
      肝肾阴虚的患者可以适当的运动，但不要做剧烈运动，适当的运动可以改善肝肾阴虚的症状。患有肝肾阴虚的患者可以做一些瑜伽，慢跑散步等活动，平时以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，适量的做有氧运动。