睡眠障碍入睡困难怎么调理

健康咨询描述： 睡眠障碍入睡困难怎么调理

专业回复

苏波 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-02-06 09:45:29
      出现这种睡眠性障碍造成的困难情况，大多都是由于心理性症状所引起的，建议可以调理一下这种睡眠的方式，尤其是周围环境，另外也可以使用这种光照疗法，或者是经颅磁刺激的话，平时的话多注意观察身体情况。