哮喘病预防发作的方法?

健康咨询描述： 我这段时间就身体不好，前段时间感冒很严重，之后就是发现经常会呼吸困难，有的时候晚上就一直的咳嗽不止，呼吸的时候都会觉得有窒息的感觉，真的害怕了，去了医院做了痰液检查还有呼吸功能检查确诊了哮喘。

专业回复

王坤 南阳医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 2022-01-29 19:21:59
      注意休息，不熬夜，避免过度劳累，关注气候变化，注意保暖，及时添加衣裳，避免遭遇冷空气侵袭，加重病情。
      2.避免再次接触致敏物，包括此次致使发病的物质和一些常见的过敏原，如牛奶、花生、尘螨、花粉等。
      3.适当活动，坚持锻炼，增强机体免疫力，增强体质。
      4.开窗通风，保持室内空气新鲜。
      5.可尝试进行腹式呼吸，保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少炎症发作。
      6.饮食上注意规律营养清淡易消化，可多吃些新鲜蔬菜和水果，尽量少吃或不吃鱼虾等海产品