怎么让肌肉小腿变细

健康咨询描述： 怎么让肌肉小腿变细

专业回复

陈伟 滕州立健中医医院   主治医师 2022-01-27 21:43:43
      锻炼减肥，使小腿变细可以通过减肥加强体育锻炼增强体内新陈代谢燃烧体内多余脂肪，或者去正规健身房在教练指导下正规训练达到减肥瘦小腿作用，同时配合控制饮食多吃蔬菜少吃辛辣刺激性食物，少吃主食，达到瘦小腿，或者正规美容院做小腿抽脂手术达到瘦腿作用。