您好，我天生皮肤比较黑，但是除了手臂的皮肤，其

健康咨询描述： 您好，我天生皮肤比较黑，但是除了手臂的皮肤，其它地方的肤色只要是穿长衣服遮着都会变白，而且手臂皮肤用了一些美白化妆品也没啥作用，请问这肤色改不了了嘛？如果可以改要怎么做呢？

专业回复

朱成浩 淮北市人民医院   主治医师 2022-01-25 20:31:52
      你好，皮肤黑主要是由遗传因素决定。后天只能略作改善。建议注意防晒，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，每天八杯水，多吃一些富含维生素c的蔬果，有利于抑制黑色素的形成，适当运动促进皮肤的新陈代谢，长期坚持有利于皮肤的美白。