免疫力下降

健康咨询描述： 越来越觉得自己人不如从前,身体也好,心态也好,只觉得每天都很疲惫,脸上皮肤暗淡,在这么炎热的夏天下一场雨我都觉得冷,我不知道是不是免疫力下降的原因,希望医生能给个建议.该怎么去调理这种状况.

专业回复

田鹏飞 淄博市第一医院   主治医师 2022-01-25 14:36:45
      您好，出现免疫力下降，建议您平时应该加强饮食营养要全面均衡，荤素和粗细搭配良好。平时应该多进行锻炼，提高身体素质。注意规律作息，保持充足的睡眠，如果症状严重的话及时就医。