阳痿早泄要怎样预防的？

健康咨询描述： 我总是听同事们说阳痿早泄咋样的，这不行那不行的，就很害怕自己的这样的病，好像人生就没有了意义一样，现在我几个朋友也正在遭受这个疾病的苦难啊，我觉得迟早我也要遇上。

专业回复

张汉庆 武汉市中医医院   主任医师 2022-01-09 23:27:10
      病情分析：
      你好，你的情况是属于阳痿早泄，往往跟生活没有规律，休息不好，精神压力过大等均有关系。
      指导意见：
      首先要休息好，睡眠充足，其次是需要戒掉烟酒等不良嗜好，再就是锻炼身体，可以配合中药内服治疗。所以你平时还需要注意饮食，多吃一些牡蛎、韭菜一类的帮助提高你的性能力的食物。