停止跑步减肥后会反弹吗

健康咨询描述： 停止跑步减肥后会反弹吗

专业回复

干军 马鞍山市人民医院   副主任医师 2022-01-09 17:25:04
      停止跑步减肥后有可能会出现反弹，因为肥胖是由于摄入量大于消耗量，多余的热量以脂肪的形式储存于体内，所以在减肥成功后，也需要适当的进行饮食的控制，在饮食控制的同时也要坚持运动，这样才能达到良好的减肥效果