经期能吃苹果吗？

健康咨询描述： 一直都知道不管男女老少都应该多吃水果，而我也是这样做的，经期也是一样也会多吃水果，觉得这样对身体是比较好的，吃的最多的就是苹果，然而有同事说不能吃水果，可是我觉得应该不是。

专业回复

王少为 北京医院   主任医师 2022-10-14 18:08:51
      月经期间是可以吃苹果的，苹果含有丰富的维生素，糖类和矿物质能够增强机体的免疫力，还有润肠通便的功能，在月经期可以适当的吃，但不要吃冷的，一定要吃常温的苹果