高血压高血脂可以吃炒花生米吗

健康咨询描述： 高血压高血脂可以吃炒花生米吗

专业回复

赵菁 北京积水潭医院   副主任医师 2023-01-02 04:36:23
      你好，根据您说的这个情况，可以少吃一些花生的，花生含有不饱和脂肪酸可以降低血液脂肪含量，同时花生中还含有维生素e，可以起到软化血管的作用，对这两种疾病的治疗很有益处，平时生活中多吃新鲜的蔬菜水果，避免油腻性食物。