怎么样才能长高点啊，觉得自己太矮了

健康咨询描述： 我今年十九岁了，身高才一米六，好像腿短似得，同龄的哥们这两年身高蹭蹭的长，我想问问怎么样才能长高点啊

专业回复

黄坤美 河源市人民医院   副主任医师 2021-11-27 16:28:01
      如果想确定是否可以长高，首先要到医院做一个骨骼线片子，看看有没有闭合，如果闭合了，那就错过了生长发育的关键时期，如果没有闭合，那就需要注意饮食均衡，不能挑食偏食补充钙片，喝上牛奶，多参加跑步游泳等运动，尽量的改善身高的发育。