易饿是怎么回事？

健康咨询描述： 这几天也不知道是怎么回事刚吃完饭就会觉得饿，也不知道是什么原因，最近一段时间也在减肥，感觉这容易饿很难受，又减不了肥还会增肥。

专业回复

张利勇 扬州市中医院   副主任医师 2021-11-24 23:16:15
      你好，根据您的情况来看，建议您，尽量不要使用节食的办法来减肥，平时注意每餐吃八分饱，多加锻炼，多运动，增强体质，不吃高热量的食物，比如肥肉，坚果等。