小孩子缺锌吃什么好

  男 | 12岁 2021-11-24 08:40:00 3人回复 来自

健康咨询描述: 我家宝宝最近这段时间晚上睡觉老是睡不踏实,还满脑袋流汗,也不怎么爱吃东西,头发还特别稀黄,去医院检查,医生说是缺锌,给开了一些葡萄糖酸锌口服液,可是吃了一段时间后,效果不明显。特别担心。

专业回复

王一川 佳木斯市妇幼保健院   主任医师 2021-11-24 08:54:21
      指导意见:
      小孩子缺锌需要坚持补锌一段时间会慢慢好转,需要吃补锌食物,鸡蛋、黑木耳、猪肝、牛肉、骨头汤、排骨汤、鲫鱼汤等。吃新鲜蔬菜和水果,不能宝宝挑食,需要换花样做辅食。
      


王秋实 松原市中西医结合医院   主治医师 2021-11-24 08:48:10
      孩子晚上睡得不安稳,不爱吃东西,出汗多这种情况,一方面考虑缺锌同时也注意有缺钙,或者是孩子有积食内热导致的,可以给孩子补充上锌剂和钙剂,同时配合维生素d3促进钙吸收,也注意孩子平时的饮食,按时定量的吃饭,避免孩子吃的不规律,含锌高的食物比较常见的是瘦肉,贝壳类
      


黎浴曦 钦州市妇幼保健院   主治医师 2021-11-24 09:23:16
      孩子去医院检查过明确有缺锌,是需要积极补锌的,你所说的葡萄糖酸锌口服液里面,所含的锌量是比较少的,所以用它来补锌效果不太理想。建议改用葡萄糖酸锌片给孩子补锌。
      
      以上是对“小孩子缺锌吃什么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!