怀孕初期能吃杏仁坚果吗

健康咨询描述： 怀孕初期能吃杏仁坚果吗

专业回复

张印星 黄石市中心医院   副主任医师 2021-11-03 11:36:22
      怀孕初期可以吃杏仁干果坚果，增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果，利于胎儿良好发育。此期适度参加有益身心健康活动，不宜劳累，怀孕期间保持良好心态。
      

崔洁 东营市东营区人民医院   副主任医师 2021-11-03 11:26:30
      怀孕初期可以吃杏仁坚果，孕期饮食方面需要多样化，低盐低脂低糖饮食，不要太油腻，营养搭配均衡，检测血糖血压，同时注意多休息，保持心情舒畅，定期产检不要错过！
      

王平 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2021-11-03 11:28:03
      怀孕初期可以吃杏仁坚果，里边含有丰富的脂肪，蛋白质微量元素。其他的巴达木松子瓜子都是可以吃的。要注意补充蛋白质，青菜，水果也要多吃。定期产检。
      
      以上是对“怀孕初期能吃杏仁坚果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！