手指骨关节炎怎么锻炼

健康咨询描述： 手指骨关节炎怎么锻炼

专业回复

赵海涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2023-01-02 04:01:15
      指导意见：
      需要坚持长期锻炼才有效果。患者将五个手指头并拢，然后打开，将每一根手指都用力伸展到最大的程度，然后把一根长一点的橡皮筋套在五个手指头上，仅通过手指发力，慢慢的展开手指，不断联系，就可以达到锻炼效果了。