每天按摩小腿肚会瘦小腿吗

健康咨询描述： 每天按摩小腿肚会瘦小腿吗

专业回复

陈琳 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-07-09 18:12:10
      每天按摩小腿是可以使小腿减肥的。适当的进行按摩，能够有效地促进局部的血液循环，促进淋巴排毒，能够消除多余的水分和废物，从而改善小腿的外观。每天按摩小腿30分钟，在按摩的时候一定要注意循序渐进，避免过度，避免手法过重。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-07-09 17:37:58
      按摩小腿只能起到拉伸小腿作用，能够避免小腿紧绷，但是不能够起到减肥作用，可以在每天锻炼之后，用于拉伸小腿肌肉，这个能起到作用想减肥的话还是通过控制饮食，然后增强每天有氧锻炼，才能够达到减肥效果。