蒸土豆当主食能减肥吗?

健康咨询描述： 蒸土豆当主食能减肥吗?

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-04-27 21:50:14
      减肥期间尽量减少土豆的摄入，因为土豆里含有的淀粉量是比较大的，要注意减少土豆的食物，可以多吃一些粗纤维的食物，这样可以保证身体在健康的状况下减轻体重