经常吃南瓜子对高血压有好处吗？

健康咨询描述： 经常吃南瓜子对高血压有好处吗？

专业回复

孙茹辉 北京友康中西医结合医院   主治医师 2021-04-22 13:51:50
      经常吃南瓜子，有利于补充不饱和脂肪酸，蛋白质等对血管有营养作用，预防衰老，但一般对血压影响不大，主要需要补充含有叶酸丰富的绿叶蔬菜，或者直接口服叶酸片，预防h型高血压