防止脱发吃什么食物

健康咨询描述： 防止脱发吃什么食物

专业回复

于咏梅 山东第一医科大学附属皮肤病医院   主治医师 2021-04-14 22:22:34
      防止脱发可以吃很多种食物，首先要注意均衡营养，像富含蛋白类食物，维生素类的食物以及微量元素的食物都可以吃，避免因为营养不良而导致脱发的症状，要注意重点，多吃富含维生素c的食物。