减肥只吃米饭不吃菜？

健康咨询描述： 减肥只吃米饭不吃菜？

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-04-05 18:06:38
      减肥期间不能够只吃米饭，不吃菜，米饭的含糖量和热量也是比较大的，在减肥期间要注意多吃新鲜的青菜，多吃粗纤维的食物，可以促进身体的代谢，而且可以保证身体的健康