什么是腹部睡觉减肥法

健康咨询描述： 什么是腹部睡觉减肥法

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:31:17
      那是不能够减肥的腹部减肥的话，建议平时可以坚持做转呼啦圈的运动，也可以选择做仰卧起坐的动作，做仰卧起坐是个人建议患者，最好每天都要坚持做转呼啦圈的运动时，建议可以每天坚持40分钟以上，一直到身体微微出汗为止，这样才能够起到比较好的减肥的效果。