宝宝睡觉老是不踏实，怎么办

健康咨询描述： 宝宝三岁了，可是夜里睡觉感觉经常做梦，有时候哭闹，有时候说梦话，一夜会好几次闹腾，搞得大人也没法睡好觉，他白天精神尚可，如何改善这一情况？

专业回复

孙士丹 松原市中西医结合医院   主治医师 2020-07-21 09:07:17
      你好，根据你的描述，宝宝睡觉不踏实，可以注意一下，睡前尽量少喝牛奶。同时宝宝白天玩的时候尽量不要太过于兴奋，太过于兴奋，也会影响到晚间的睡眠的。饮食上这段时间可以清淡饮食。
      

徐立娟 武城县人民医院   医师 2020-07-21 08:56:56
      病情分析：
      你好，你说的宝宝这种症状，有可能是缺钙引起的，可以适当补充钙剂，观察看是否能改善，祝宝宝早日康复。
      指导意见：
      你好，你说的宝宝这种症状，白天不要让宝宝玩太累，以免影响睡眠，要养成睡午觉的习惯，补充钙剂，观察看是否能改善，祝宝宝健康成长。