红枣红豆荞麦粥的功效

健康咨询描述： 红枣红豆荞麦粥的功效

专业回复

吴先娥 阳泉市郊区人民医院   副主任医师 2020-06-04 09:24:22
      您好，红枣红豆荞麦粥富含高蛋白及维生素，口感清香甜蜜，营养价值高。多吃多种杂粮类的食物，对身体是有益的。建议饮食上多吃富含高蛋白及维生素食物，多户外运动，保证充足的睡眠。
      

贾丽新 临邑县第二人民医院   主治医师 2020-06-04 09:22:28
      病情分析：
      这个涉及到营养的问题，红枣，红豆这些都是补血的，至于荞麦是一种粗粮粗纤维。
      指导意见：
      这几种放在一起同服可以促进胃肠的蠕动同时，补气补血效果还是不错的。还有除湿的功能。
      

张素兰 阳泉市郊区人民医院   副主任护师 2020-06-04 09:26:07
      病情分析：
      您好，红枣红豆荞麦粥，这些食品互不相克，富含高蛋白及维生素，营养价值高，好感清香甜美，孕妇可以服用。
      指导意见：
      具有补血养心，清热健脾，补充维生素等作用，可以维持机体代谢，建议您平时多吃新鲜蔬菜水果及高蛋白饮食，避免多吃油腻和烧烤类食物，适当运动，增强体质，预防疾病。
      
      以上是对“红枣红豆荞麦粥的功效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2020-06-04 09:52:17
      病情分析：
      你好，红豆红枣跟荞麦粥，因为这些食品互相不相克且营养丰富，口感清香甜美，食用容易消化吸收，里面包含有大量的维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等，特别适合孕妇，老人，儿童食用。
      指导意见：
      指导意见，三种食物放在一起煮粥，是补血养生、健脾消食的佳品。是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。