拔罐和刮痧哪个去湿气好。

健康咨询描述： 拔罐和刮痧哪个去湿气好？最近身体感觉湿气比较重。

专业回复

范美霞 滨州市中医医院   副主任医师 2020-05-25 16:00:35
      拔罐和刮痧都有去湿气的作用，但是去湿气不是主要作用，它们的主要作用是疏通经络，调节代谢，提高自身的免疫力。湿气一般分为内室和外湿，外湿主要存在于皮肤及皮下部位，而内湿主要存在于脏腑器官内。拔罐和刮痧主要作用于皮肤，扩张皮肤的毛孔，进而排除湿气，对皮下的湿气可以起到去除效果，但对于脏器内的湿气是起不到太大作用的，应以药物调理为主。建议最好去找中医辩证调理一下，好明确诊断后再正确调理
      

张文静 山西省中西医结合医院   主治医师 2020-05-25 16:10:33
      你好，感谢你的提问咨询。一般来说，这两个都可以，拔罐可能比刮痧效果好一些。如果你有不适症状的话最好结合中药一起治疗，如果没有的话，可以多做做拔罐，同时多喝点生姜水，会效果比较好
      

靳雪峰 天脊医院   副主任医师 2020-05-25 15:48:33
      病情分析：
      你好，湿气的产生是由于脾虚，不能化湿加之生冷食品过多伤及脾胃所致，拔罐乖刮痧都是通过刺激经络，促进湿气运化，从而达到祛湿的目的。
      指导意见：
      这两种疗法都可以祛湿的，你可以选择一种，并且平时也要注意调养，避免劳累熬夜，避免吃生冷辛辣油腻的食品，可多吃茯苓，山药，薏米，荷叶等祛湿的食物。
      
      以上是对“拔罐和刮痧哪个去湿气好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

覃艳芳 医师 2020-05-25 15:49:22
      病情分析：
      无论是拔罐还是刮痧，其实是都可以达到一定去湿的效果的，平时要注意个人的饮食和个人的清洁卫生的。
      指导意见：
      一般这种情况感觉湿气比较重，您可以经常用一些薏米仁仁，还有红豆之类的来煮水喝，都可以起到一定的效果的。