心情莫名其妙的低落不好

健康咨询描述： 心情莫名其妙的特别不好想哭哭不出来的感觉很烦心感觉压力大晚上经常睡不着真的很难受感觉自己很累很累我这是怎么了

专业回复

李观立 聊城市第四人民医院   主治医师 2020-05-19 22:53:08
      根据你的描述，你的情况主要出现在抑郁症中。抑郁症是一组以情绪低落为核心症状的情感障碍。有下列症状：情绪低落，兴趣缺乏，乐趣丧失，思维联想活动减慢，意志活动减退，还可以伴有食欲减退，早醒等。如果症状持续半月以上，考虑抑郁症的诊断。建议尽早就医。

刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 2020-05-19 22:38:15
      病情分析：
      你的叙述你说心情不好，感觉压力很大，你会感觉你压力在大什么地方呢？是不是我们对于现实生活当中有很多的期待在里面。
      指导意见：
      那期待没有实现的时候，我们就会产生心理落差。这个期待是谁对我们要求呢，有没有可以降低点，这样理想和现实差距会小一些，是不是会让我们舒服一些呢？