最近一直便秘，无其他不适

健康咨询描述： 最近两个月一直便秘，没有便意，经常四五天不解大便，但肠胃没有其他不适，肚子不胀气，不痛，饭量也没有身高，还是能吃，每天喝水吃水果运动都没有改善，请问是吸收了还是有什么问题

专业回复

李明 主治医师 2020-02-12 20:22:02
      病情分析：
      目前您所说的这种情况主要考虑还是和平时个人的一个饮食习惯，饮食结构包括这一个生活方式都有关系所造成的便秘
      指导意见：
      你这种情况可以考虑服用一些复方芦荟胶囊，配合使用一些双歧杆菌三联活菌，同时的话每天多吃蔬菜水果以及多喝水多运动
      

柯龙进 医师 2020-02-12 20:20:35
      病情分析：
      请问一下您平时的饮食中蔬菜含量多吗？最近运动量怎么样？如果蔬菜吃得少的话大便确实不会很多，运动量少的话也会引起便秘。
      指导意见：
      建议多吃蔬菜，可以多吃香蕉有通便的作用，还可以口服一点益生菌，如双歧杆菌三联活菌片或者枯草杆菌等益生菌调节肠道菌群，适量运动，多喝水，必要时可以口服乳果糖促进排便。
      

刘美强 枣庄市薛城区人民医院   主治医师 2020-02-12 20:22:19
      病情分析：
      导致便秘的原因有很多，一个饮食的因素，吃的食物过于精细，含纤维素少，另外喝水少，还有精神过度紧张、压力过大都会抑制肠道的蠕动。另外就是肠道本身的器质性病变，肠蠕动本身慢，肠动力下降也会引起便秘，还有就是在出口有梗阻也会导致便秘。
      指导意见：
      临床上便秘的原因以功能性胃肠病较多见。首先饮食上需要调节，同时必要时应用益生菌调整胃肠道。必要时至医院就诊排除器质性病变。
      
      以上是对“最近一直便秘，无其他不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

武浩 主管护师 2020-02-12 20:27:10
      病情分析：
      你好，你是不是最近一直很忙，很劳累？你每天喝水多少？能喝2000毫升吗？或者早上喝一些蜂蜜水。
      指导意见：
      每天吃一根香蕉，可以食物中增加一些粗纤维食物，或者直接吃粗粮，养成定时排便的习惯，也可以休息的时候早上大量空腹喝水，还可以顺时针按摩腹部，如果四五天不上厕所，可以用开塞露润肠通便，这样一段时间还不行，就要做肠镜检查。