晚上老是睡不着，心跳容易加速

健康咨询描述： 初二到高二经常这样，没有两三点睡不着，有时候还不睡觉

专业回复

陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 2019-09-18 19:45:14
      病情分析：
      你好，从初二到高二几年时间里总是入睡困难，考虑属于睡眠障碍，首先考虑与你的学习压力比较大有一定关系，另外，也与你情绪不稳定有关，需要排除患有焦虑的可能性。
      指导意见：
      在睡不着觉的时候总是出现心跳加速，可以检测一下心率，排除患有心脏方面的疾患，如果身体没有问题，考虑属于焦虑情绪的可能性比较大，可以去医院精神心理科就诊检查明确诊断，必要时可给予抗焦虑治疗，自己也需要进行心理方面的调整，减轻压力，劳逸结合，养成良好的作业习惯，必要时可服用安神补脑液，或者是在医生的指导下给予催眠的药物。

袁勇燕 二级心理咨询师 2019-09-18 19:47:02
      病情分析：
      经常睡不着觉就会有睡眠障碍，睡眠障碍，容易造成神经衰弱，神经衰弱，80%容易抑郁，20%容易强迫和焦虑，所以像你这种情况应该存在一定的心理问题，建议你及时就医。
      指导意见：
      建议你及时到当地的三甲医院，心理科或者是精神专科医院就医，平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，按时作息，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
      

张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 2019-09-18 19:47:56
      病情分析：
      你好，根据你的情况，初二到高二经常晚上睡不着，心跳容易加速，可能是自己心理因素或精神因素导致心理问题。
      指导意见：
      首先需要自己明确病因，把自己心里面压力倾诉出来，多和父母之间进行沟通交流，希望父母理解自己可以陪伴自己共同去面对疾病，自己需要有自信心和勇气，学会放松自己自我进行减压必要时到正规医院咨询心理专家进行治疗。
      
      以上是对“晚上老是睡不着，心跳容易加速”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2019-09-18 19:50:46
      病情分析：
      您好，据您所说的情况，按此年龄段是属于学业压力较大，并且经常会有白天大脑皮层的高度紧张而引起有植物神经紊乱从睡眠质量不佳到失眠现象，但也不排除有窦性心律不齐，本身基础性病变存在。
      指导意见：
      以上的情况应属于长期恶性循环所导致的，需要通过放松疗法和穴位按摩刺激来促进大脑皮层的循环和迷走神经的兴奋帮助睡眠，必要时服用营养植物神经的药物和神经氨酸类，但必须先进行神经内科基础性病变的排查。