就是最近一个多月经常熬夜

健康咨询描述： 就是最近一个多月经常熬夜，每天都的两点之后睡，有时候甚至早上七八点才睡。最近一星期每天十二点睡，一到下午两点就贼困（到下午两点贼困已经很久了，除非中午午休了）。感觉身体没干啥就是累，觉得腰也疼。想问问原因需要注意什么

专业回复

李慧慧 滕州市中医医院   主治医师 2019-01-26 17:01:44
      你好，熬夜是主要因素，熬夜耗精伤血，伤肾，导致精气神损伤，所以困、累、腰痛，需要规律作息，不熬夜，养精蓄锐，调养一段时间可以恢复。
      

袁海健 烟台市牟平区高陵镇中心卫生院   医师 2019-01-26 15:55:05
      病情分析：
      熬夜刺激，导致内分泌紊乱，刺激局部组织，出现不舒服的情况。
      指导意见：
      需要注意作息规律，不要熬夜，多进行神门穴的按摩调理，使用安神定志丸进行调理。