中度抑郁症，轻度焦虑症

健康咨询描述： 中度抑郁症，轻度焦虑症，旅行途中，突然心慌难受呼吸不畅，持续难受近两小时，心脏检查过无问题。该怎么办？

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-08-02 20:24:15
      你好，心脏检查没有问题，你的这种情况可能是心理问题的躯体化反应，建议你先学习一些心理放松的方法，比如呼吸放松肌肉放松和想象放松，最好是找心里咨询师咨询，但处理自己的情绪问题。
      

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2018-08-02 20:20:05
      焦虑症是与精神心理因素相关的神经症，也与个人的人格特征有关，表现为紧张焦虑，严重者可以出现惊恐发作，或伴有植物神经功能紊乱症状，一般需要心理治疗以及抗焦虑药物治疗。
      

杨洪珍 连云港市传染病医院   二级心理咨询师 2018-08-02 20:21:42
      指导意见：
      抑郁症是需要吃药控制加心理治疗的，你出现躯体上的不适，如果各项检查都显示没有异常的话，那首先考虑是心理原因导致的，建议去精神科正规治疗调理一段时间，病情控制的稳定了，加心理治疗一起。
      
      以上是对“中度抑郁症，轻度焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

史永海 二级心理咨询师 2018-08-02 20:21:48
      你到底是中度的还是轻度的抑郁症呢？这样的诊断是在正规的医院做过的检查的吗？诊断以后大概有多长时间了？你是怎么进行治疗的？要有吃药吗？或者是有心理咨询吗？
      

曾本君 二级心理咨询师 2018-08-02 20:21:54
      指导意见：
      您好！如果确诊为中度抑郁症，便需要到专业的精神卫生机构或心理医院就诊，需要以服药为基础，配合心理治疗。而轻度焦虑症，则需要做心理疏导，以便有效控制和改善病情。
      

董学义 二级心理咨询师 2018-08-02 20:30:44
      这是焦虑情绪发作的表现。建议你最好寻求心理咨询帮助，解除你心中的困惑，让你的情绪好转，以新的心态来面对生活。相信对你自己有帮助。