请问青少年15岁去健身房健身对身体发育影响大吗

健康咨询描述： 请问青少年15岁去健身房健身对身体发育影响大吗

专业回复

周玮 聊城市人民医院   主治医师 2018-07-31 12:44:48
      你好，根据你描述这种情况来说的话，是没有影响的，建议你平时可以进行适当体育锻炼，这样对身体骨骼的发育都是有很大好处的，平时多吃水果蔬菜。
      

徐思华 江西省抚州市第一人民医院   主治医师 2018-07-31 13:05:51
      根据你的这种描述。这个年龄去健身房应该还是比较好的。对身体发育只有好的影响，没有坏的影响。但是健身不要过度，应该是循序渐进的过程。
      

齐兵 建昌新区医院   副主任医师 2018-07-31 12:44:57
      你好，根据你介绍的情况，你15岁，正值青春期，是身体生长发育的关键时期，可以积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠，平时多吃含锌，和蛋白质丰富的食物，能够促进身体和各器官的生长发育。
      
      以上是对“请问青少年15岁去健身房健身对身体发育影响大吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！