男生皮肤怎么变白？皮肤美白不伤身方法

健康咨询描述： 我皮肤天生很黑，是遗传的，有什么方法能变白而且不伤身。快速的达到效果，

专业回复

车绪梅 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2017-02-09 05:37:13
      病情分析：
      菊花茶，、玫瑰花茶，百合花茶，罗汉果茶，柠檬茶泡水喝
      指导意见：
      食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻，保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，注意防晒。
      

dx56 其他 2017-02-09 05:59:02
      病情分析：
      你好。天生的一般很难改变。平时要多吃富含维生素c的蔬菜水果多喝水。出门注意防晒，这样皮肤就会很好。
      指导意见：
      希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。