痰湿型体质怎么调理

健康咨询描述： 痰湿型体质怎么调理

专业回复

许恒参 聊城市第二人民医院   主治医师 2022-07-19 02:36:07
      痰湿型体质的人群可以从以下几个方面进行调理：首先在饮食方面可以多吃一些具有利水消肿的食物，帮助改善全身状况，比如冬瓜皮、薏米。其次在生活方面要适当做好体育运动，通过运动促进水液的调节，比如每天进行一定数量的跑步。