如何减掉内脏脂肪？

健康咨询描述： 如何减掉内脏脂肪？

专业回复

支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-06-10 17:36:31
      内脏脂肪也是能量储存的形式，如果沉积过多的话，就会引起来腹型肥胖，要想减少内脏脂肪的话，必须严格控制全天总热量的摄入，同时增加有氧运动来消耗这些脂肪，持之以恒坚持下去就可以。