补锌的食物有哪些呢？

健康咨询描述： 补锌的食物有哪些呢？

专业回复

汤艳妮 海城正骨医院   主治医师 2022-06-06 09:54:47
      补锌的食物可以促进生长发育，增强身体免疫力，以及改善消化功能的作用，或者日常一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食，新身体所需要的一种营养元素，也是必不可少的，一般常用的新事物，可以选择一些海制品，比如各种鱼类，还有动物的肝脏，都可以起到无形的作用，还有长吃的一些干果。