糖尿病主食可以吃什么？

健康咨询描述： 糖尿病主食可以吃什么？

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2022-04-22 05:44:19
      您好，糖尿病患者的饮食要低糖低脂，不能吃过甜，升糖指数高，油腻，高脂肪的食物，各类主食都能吃，比如米饭，馒头，花卷，包子等，但应控制摄入量，应搭配粗粮杂粮，比如燕麦，荞麦，玉米，糙米，全麦，小米等，每日主食摄入量不能超过六两，如果摄入红薯，土豆，粉条，山药等富含淀粉类食物，应减少主食摄入量，多吃蔬菜，坚持锻炼。