腰间盘突出腰间盘突出

健康咨询描述： 腰间盘有二个月了，有时候就特别疼，现在还正年轻，不知道怎么办，

专业回复

李建军 宁城县中医蒙医医院   副主任医师 2022-01-09 16:37:58
      腰椎间盘突出症是慢性劳损引起，椎间盘退变引起的症状容易复发的慢性疾病。腰椎间盘突出症症状发作时，应该卧床休息，口服腰痛宁胶囊，洛索洛芬钠片，甲钴胺片，维生素B1片，配合推拿按摩针灸理疗治疗。症状缓解期，应该注意保养腰椎，避免久坐劳累，做腰肌锻炼减少复发。腰肌锻炼如小燕飞动作，铁板桥支撑，倒走，游泳运动等等。