银耳吃了能减肥吗

健康咨询描述： 银耳吃了能减肥吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-01-09 22:15:10
      吃了银耳不能够减肥，但是银耳是一种非常好的蔬菜，里面含有氨基酸，维生素以及微量元素，对身体新陈代谢有好处，建议采取科学有效的减肥办法，避免能量过剩，这样体重才能够降下来。