皮蛋瘦肉粥对减肥有影响吗

健康咨询描述： 皮蛋瘦肉粥对减肥有影响吗

专业回复

徐明付 阳谷县人民医院   副主任医师 2022-01-03 15:21:18
      病情分析：
      皮蛋瘦肉粥也是含有热量的。吃多了，体重也会增加。减肥就要控制饮食，控制每天的摄入总热量。
      指导意见：
      并且要长期坚持。不能三天打鱼，两天晒网，否则很容易体重反弹。最后结合每天运动半小时以上。