手淫戒掉后多久能恢复？

健康咨询描述： 手淫戒掉后多久能恢复正常？如何能让记忆力恢复？

专业回复

高宛生 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-09-27 15:45:01
      根据个人体质不同以及手淫的时间长短持续的年限不同，恢复时间长短也是不一样的，一般情况下半年左右都能恢复的差不多，在戒掉手淫的基础上，平时一定要加强体育锻炼，保持充足的睡眠，缓解心理压力