绿色蔬菜含哪些营养成分

健康咨询描述： 绿色蔬菜含哪些营养成分

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李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 10:52:38
      绿色蔬菜中的营养非常丰富，里面含有维生素c，蛋白质，胡萝卜素及钙，镁，铁等多种营养物质，里面含有的膳食纤维还可以减少脂肪的吸收，有降血脂的作用，另外经常食用绿色蔬菜，还有防癌的功效