生姜柠檬蜂蜜水减肥吗

健康咨询描述： 生姜柠檬蜂蜜水减肥吗

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-12-02 11:00:51
      可以喝的，也可以起到减肥的目的，最主要的是不能够总是依赖和这个进行减肥的，还是要平时生活上注意一下，不要吃油腻肥厚的东西，不要吃太好的东西。要注意多吃点水果，蔬菜，可以加强运动，进行减肥。
      

雷艺 西南医科大学附属医院   主治医师 2021-12-02 10:35:53
      生姜，柠檬蜂蜜水对于减肥有一定的效果，但是不明显，蜂蜜柠檬具有抗菌预防感冒，提高免疫力的作用，还可以美白皮肤。还能预防心血管疾病。要想达到减肥的效果平时一定要多做运动，控制饮食减少脂肪量，比较大的食物摄入，不吃甜食，甜食特别容易引起身体发胖