孕妇可以吃什么食物？

健康咨询描述： 我怀孕快五个月，最近饭量大的很，感觉很饿，什么都想吃，每顿饭都的一大碗，还没到饭点就又饿了，然后见什么就吃什么，胡吃海吃的，婆婆说我不能乱吃，要吃些有营养的东西。

专业回复

宫智超 齐齐哈尔市中医医院   主治医师 2021-11-27 16:10:12
      指导意见：
      在怀孕期间，孕妇所吃的食物没有特别的限定，主张多样化，不要挑食、偏食，不过要求以清淡饮食为主，不要吃太刺激性的食物，多吃含营养丰富类的，比如鸡汤、鲫鱼汤，多喝些豆浆、牛奶等，多吃些新鲜蔬菜及各类水果。
      

陈大雷 河北大学附属医院   主治医师 2021-11-27 16:21:25
      孕妇怀孕期间，一般建议多吃各种各样的食物，蔬菜水果，肉类，蛋类，海鲜等食物都可以适当吃一些，需要保证怀孕期间各种营养供应才有利于宝宝生长，发一担海鲜中螃蟹这种食物不建议吃有可能会造成流产
      

贺东坡 开封市中心医院   主治医师 2021-11-27 16:22:30
      指导意见：
      孕妇可以吃饮食清淡食物，可以吃鸡蛋、纯牛奶、排骨汤、鲫鱼汤、大虾、牛肉、新鲜蔬菜和上水果补充VC等。怀孕不能吃辛辣食物和上火食物，刺激性食物，冰凉食物。
      
      以上是对“孕妇可以吃什么食物？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！