大枣有哪些保健作用呢？

健康咨询描述： 大枣有哪些保健作用呢？

专业回复

岳林芳 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-10-12 10:01:30
      大枣是属于药食同源的一种植物果实，具有良好的保健作用。平时的时候吃大枣能够补气，能够养血，增加机体的抗病能力。大枣常吃还能够预防感冒。龋齿患者应该注意，不能吃大枣。
      

杜晓晖 秦皇岛市中医医院   副主任医师 2021-10-12 08:08:49
      大枣性温味甘，功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和药性。除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外，还含有可以调节物质代谢和细胞增殖分裂的作用，能扩张血管、改善心肌营养状况、增强心肌收缩力、利于稳定心脏的正常活动