肌筋膜炎做哪些运动？

健康咨询描述： 肌筋膜炎做哪些运动？

专业回复

岳光 邹平市中医院   主治医师 2021-08-15 13:47:20
      肌筋膜炎，一部分是因为缺少运动导致肌肉和筋膜的炎症，平常可以适当的进行一些功能锻炼，比如可以慢跑，游泳，打太极，可以进行腰背肌的运动比如平板支撑，俯卧撑，小燕飞。